2013年6月19日

鹽麴玉米飯

因為買了鹽麴,所以跟著食譜嘗試不同的米飯料理,

鹽麴玉米飯,運用鹽麴和高湯煮出來的米飯嘗起來有日式的風味 !
挺好吃的耶~!!




準備材料

高湯
● 水 2000 C.C.
● 昆布 20g
● 柴魚片 70g

鹽麴玉米飯
● 米 1 杯
● 高湯 2/3 杯
● 玉米水 1/3 杯
(因買現成的玉米粒,所以玉米水比較少,沒關係!玉米水+高湯的杯數跟米杯數相同即可)
● 玉米粒 55g
● 花椰菜 ( 摘小小朵 ) 適量
● 鹽麴 1/2 匙

※ 咱們家人多,米用了 4 杯,所以高湯+玉米水剛好一共也要 4 杯的量,
 玉米粒直接就用了一罐綠巨人玉米粒 :D



製作過程
先將米洗淨,浸泡 30 分鐘 起另一鍋開始煮高湯,將水與昆布放進鍋內,開火煮沸




煮滾後熄火 熄火後,放入柴魚片浸泡 15 分鐘,不需攪拌只要浸泡即可,以免柴魚片過碎等下不好過濾




15 分鐘後,過濾柴魚片及昆布,就是日式的高湯,放一旁備用
* 剩下的高湯可以留著煮其他料理,也很好用喔~
瀝乾剛剛浸泡 30 分鐘洗好的米




加入高湯及玉米水,並放入一半的鹽麴,依平日煮飯程序,開始煮飯
* 因為我們煮 4 杯米,一共要放進 2 匙鹽麴,所以第一次先放進 1 匙鹽麴,最後 1 匙鹽麴等飯煮好再拌入
鹽麴是買現成的 :D



取些許高湯,煮沸 放入花椰菜煮約 30 秒略熟即可




瀝乾備用 玉米粒備用




待飯煮好後,撥鬆米飯加入花椰菜、玉米粒、鹽麴,攪拌後再悶 2 分鐘左右 登登起鍋,香噴噴風味米飯就完成囉,感覺好營養!


1 則留言:

  1. 光想像都有流口水的FU了~~~鹽麴似乎也可以自己做~~它好紅哦!!

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