做一道青醬鮮蝦燉飯,料多味足好實在 !
準備材料:
[ 青醬鮮蝦燉飯 ]
● 米 3 杯 ( 有義大利米更好 )
● 鮮蝦 1 斤
● 洋蔥 ( 切丁 ) 半顆
● 大蒜 ( 壓碎 ) 3 瓣
● 油 適量
● 水 約 1.5L
● 鮮奶約 1 杯
● 高湯塊 3 塊
● 青醬 適量
● 鹽、黑胡椒 適量
※ 約 6-8 人份量
[ 青醬 ]
● 新鮮九層塔 少許 ( 菜市場買時抓一把 10 塊 )
● 腰果杏仁 適量 ( 因家裡有現成的腰果杏仁,所以直接使用,若有烤過的松子更好 )
● 大蒜 ( 壓碎 ) 數瓣
● 起司粉 2 大匙
● 橄欖油 3/4 杯 ( 約 150cc )
● 鹽、黑胡椒 適量
※ 杯 均以量米杯計算
青醬製作:
九層塔洗過,將葉片上水分擦乾 * 葉上的水分要吸乾,不然會影響製作青醬的味道及保存時間 |
放進果菜汁機,加入壓扁的大蒜 * 因為很愛大蒜,所以加很多 XD |
加入腰果及杏仁 | 加入少許鹽及黑胡椒 |
加入很愛的起司粉~!! | 最後加進橄欖油 * 不加水的青醬保存時間較久,但主要就是靠橄欖油來當攪打的媒介,所以若攪不動,就在適量加點油 |
果汁機攪一攪,攪至滑順即完成! * 中除可以偷嚐味道,若不夠再適量加入配料調成自己喜愛的口味比例 |
倒進碗盆備用,果汁機裡倒不出來的剩餘青醬可加水,等下煮燉飯使用不浪費~ |
燉飯製作過程:
將米洗淨備用 | 洋蔥切丁、大蒜壓扁備用 |
將鮮蝦洗淨,身體剝殼 * 市場買回來的活蹦亂跳蝦,直接冰進冷凍庫冷死,要烹飪時再取出沖水洗淨 |
以牙籤剔出泥腸 * 亦或用刀身體橫淺劃一刀來取出泥腸,泥腸處理過的蝦才不會影響口感 |
撒上鹽及黑胡椒拌過調味 | 熱鍋,放進少許油 |
中火將蝦子放進快速拌炒 | 變紅色即可起鍋備用 * 等下還會加入燉飯燉煮,所以不用炒過久以免口感變老 |
利用原鍋的餘油,放進洋蔥及大蒜炒香 | 加入洗好的米 |
倒進水,大火煮開再轉小火 * 這裡的水成青綠色,是因為把水加入剛打青醬的果汁機裡在倒出來用,充分不浪費。煮燉飯的方法,水要分批逐次加入、分批慢慢燉 |
加入高湯塊 |
再加水並加鮮奶慢慢燉至濃縮,一邊嘗試自己喜歡的米粒軟硬口感 * 加鮮奶顏色會淡一點,較有奶味的口感 |
拌入適量青醬,味道不夠的話再加入鹽及胡椒調味 |
放進蝦子拌攪一下 | 紅配綠,裝盤上菜 ! * 黑胡椒在撒上,整個提味阿~!! |
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